中科院心研所专家教您战疫期间如何陪孩子

中科院心研所专家教您战疫期间如何陪孩子

　　 面对灾难，家长应该如何引导孩子，将危险化为教育的机会？中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任、中国科学院心理研究所林春接受疫期育儿知识时表示，面对，家长首先要做好个人防护，并指导和帮助孩子做好防护，然后在一个相对安全的家庭环境、难得充裕的共同时间里利用危机事件对孩子做好启发、引导和教育。

　　 首先，保持适度的紧张和警觉，减少外出和群聚活动，和孩子一起做好必要的隔离。灾难时期，家长要保持适度的紧张和警觉，给孩子明确的暗示：未缓解，户外还不安全，出门玩耍有传染风险！这样便于孩子老老实实呆在家里，通过学习和游戏来渡过危机时间。

　　 其次，和孩子一起研究获取可靠信息的方法。家长可以和孩子一起讨论：获取真实和权威的信息的途径，比如政疫期育儿知识站的文稿，专业机构和科学家的科普文章等等。引导孩子寻找有效信息，学会获取科学正确信息的手段和方法，有利于培养孩子的批判性学习习惯。

　　 再次，学习自我防护的知识。尤其重要的是家长要带着孩子反复示范练习戴口罩、消毒等个人卫生和防护方法，把书上的东西变成孩子自己的知识和技能，起到举一反三的效果。

　　 第四，利用危机事件，强化生命教育。生命是一切价值的载体！让孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性。可以创造一些虚拟的危险情境，比如：碰到火灾，碰到地震，碰到陌生人跟踪，碰到大孩子欺凌，通过讨论和角色扮演游戏，调整孩子的在这些情境下的反应模式，这样孩子就能学习一些生命防护的常识。

　　 第五，学习病毒和疾病的科学知识，培养孩子对大自然的敬畏和好奇心。包括病毒的类型、病毒传播的途径、病毒感染细胞的方式，病毒对人类健康的危害，病毒传播与人类对生态环境破坏及食用野生动物的关系等等。培养孩子对大自然的敬畏和保护自然生态的意识。

　　 第六，认识人的社会性和相互协作的重要性。封闭期间，由于缺乏户外活动和同伴交往，孩子会有诸多不适，家长可以针对这些反应启发孩子体会和感受社会交往对个体正常生活的必要性。和孩子一起讨论，让他们认识到，正是因为有医务人员冒着生命危险在夜以继日地抢救，才可能使病人闯过鬼门关获得康复；正是因为防疫人员的辛勤工作，才正在被一点点控制并且趋于减退；正是因为有警察叔叔的日夜执勤巡逻，我们的社会才能保证基本的秩序；正是因为有发电厂工人在坚持劳动、通讯业行业员工在精心保障，我们才有可能在明亮温暖的房间疫期育儿知识络通过电视学习知识、保持沟通和了解。

　　 当然，要做到上述一切的前提是：家长是一个乐于学习并且勤于思考的人，是一个愿意以身示范勇于实践的人，是个有耐心讲方法的人。在孩子面前，家长不仅仅教育者，还要做好观察者、陪伴者、示范者和引领者。